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ダイエット/投資関連ブログの新着ブログ記事
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最近仕事が忙しく、なかなか時間が取れません。 そんな中、体重が急激に減ってきました。 現在、久しぶりの75キロ台！ 本日の朝計ったら75.2キロでした。 最近、嫁がお弁当を作ってくれるようになり、かつ、仕事が終わらないので会社でご飯を早めに食べてました。 会社のお昼ご飯は揚げ物が多いため、揚げ物生... 続きをみる
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ブックメーカーの予想を裏切り、本日正午ごろ、BCCからイギリスEU離脱の情報が。 前情報から雲行きが悪かったですが、12時半付近の情報は決定的でした。 ドル円は大きく円高方向へ。 その他、ユーロは下落、ユーロに近い通貨も下落、ドルは上昇、さらにひどいのは、ドルに対して円が上昇したことです。 1番安... 続きをみる
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日経平均、大分下げてきました。 一方、PERをベースに考えると、大分良い水準です。 ここからの売りは禁物と考えます。 イギリスの情勢も不確かなため、今は様子を見るのが一番よいと考えています。 一方、大分円高となりましたので、旅行目線でも、今後の投資目線でも大変良い環境になってきました。 嫁からリス... 続きをみる
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日経平均株価はイギリスの投票に向けて、順調に下げてきていますね。 未だ16000円半ばのボックス相場は変わらず。 後は上にぬけるのか下にぬけるのか待つのみとなりました。 さて、表題のように、本日ボーナス査定が出ました！ 頑張ったことが評価され、最高査定に。 ボーナス額は非常に期待できる値になりまし... 続きをみる
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最近、支出が気になっており、家計簿を管理出来るツールが無いか探していました。 そこで見つけたのが、『マネーフォワード』 このソフト、セキュリティ懸念を除けば非常に優れた内容となってます。 銀行の情報を一括管理 証券会社の持ち株管理 交通系マネー（Suica）の情報管理 クレジットカードの支払い情報... 続きをみる
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かなり弱かったですね。 よほど利上げさせたくないのか。。。 色々な不安から、安全ポジションの円が買われています。 ただし、16000円を大きく割れることはないと想定します。 PERとしては安すぎる基準となります。 余剰金のある方はここから買い下がれてうらやましい限りです。 このまま下がったままであ... 続きをみる
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嫁とディズニーに行った際に、投資、貯蓄の話が出たのですが、嫁は貯蓄至上主義で、日本の一般的な家庭と同じ思想の持ち主です。 私はどちらかというと、投資の先進国である、アメリカ家庭のように、貯蓄は多くを持たずに株式や保険で資産を持ちたいタイプです。 今後、日本社会がインフレに倒してくるのであれば、日本... 続きをみる
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土曜日は久しぶりに嫁とディズニーシーに行ってきました。 あそこの風景は、非日常を感じられてとても好きです。 日向にてダラダラしていたら、大して日光も強くないのにすごく焼けてしまいました。 最近はディズニーに行ってもあまりアトラクションには乗りません。 もう何度も乗っているので、ファストパスを適当に... 続きをみる
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よほど居心地が良いのか日経平均株価はepsが大きく上昇しても上がりません。 おそらく、伊勢志摩サミット待ちでしょう。 伊勢志摩サミットが終われば安倍首相も大きく打って出れるはず。 もうしばらくの辛抱と思われます。
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日経平均株価は16500円がよほど居心地が良いのか、そこを行ったり来たりしています。 本日は上げて、そろそろかと思いきや、マザーズが大きな調整を開始。 年初来、いや、アベノミクス相場の高値を抜いてきたこともあり、過熱感は出てきていたと思われます。 日経平均は多少なりとマザーズにお供しました。 親分... 続きをみる
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決算時期と来期の予想から、epsが大幅に上昇しました。 金曜日には1191円と相当高い位置まで上げています。 per16倍でも19000円と上値余地が相当に広がりました。 今後、上昇圧力がかかれば、大きく上に向かっていくことでしょう。 夏が楽しみになりますね。
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なかなかの好決算でした。 業績も良く、増配+新規株式優待付与と、株主に還元しようという前向きな姿勢があり、高く評価されるかもしれません。 相場は生き物なので、明日になってみないとわかりませんね。 株式分割もあるようで、一単元しか保持していませんでしたが、二単元になりそうです。 NISA口座なので、... 続きをみる
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かつてダイエットをした際に痩せた方法は下記です。 ①週に2回ジムに行く ②筋トレ⇒有酸素運動(ランニング)をやる(30分+30分) ③糖質制限をする。 今回2か月間実施していた内容は、下記です。 ①週に3回ジムに行く ②筋トレ(30分) ③カロリー制限をする。 結果的に言うと、、筋肉はついたように... 続きをみる
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読んで良かった本を紹介します。 ブログに書いたつもりだったのですが、見直してみたら書いてませんでした。 この本をざっくり言うと、テクニカルでの投資なんて意味がない、Active投資で良い結果は出ない。株価はランダムウォーカーだ。という内容をデータを基に説明してくれる本です。 この本を見て、私はすっ... 続きをみる
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表題の本について、面白い株の区分け方法が載っていましたので記載します。 ・低成長株 ・優良株 ・急成長株 ・市況関連株 ・業績回復株 ・資産株 ・低成長株 成長率がGNPと同程度の会社のことを指す。 元々は急成長していた株が、規模が大きくなることで成長が止まり、国内市況の拡大と同様のレベルでしか成... 続きをみる
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現在、私は表題の本を読んでいます。 『ウォール街のランダムウォーカー』という本では、インデックス投資に勝る投資はないという結論が出ていました。 なぜ、勝る投資がないのかというと、統計データとして、ファンドマネージャーの成績でさえ、インデックス投資の平均的な上昇を上回れないのだから、いわんや、我々ア... 続きをみる
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逆サプライズが出ましたね。 現状維持。 先物はパニック売で800円下がりました。 後場の寄りは裁定買いが入り、想定よりは高く寄り付きそうですね。 私は現物のみなので、買い下がりつつ、次上がる機会を伺っておきます。 信用を用いてる方はお気をつけください。
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個人的にはしてほしいですね。 もし、今回しなければ次は6月末。 参議院選を考えると、今回しなければ間に合わない気がします。 伊勢志摩サミットに向けて景気の良さをアピールするためにも、ここで一発というところでしょうか。 その後、金融政策を出して、参議院選に繋ぐ感じですかね。
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本日177で買いました。 また下がったら買い下がります。
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現在、約週に三回から四回で筋トレをしていますが、体重という点では、76〜77をキープし、減ってはいきません。 お腹のお肉は触ると少しずつ中身が減っているように感じます。 筋肉で増えている量と脂肪が減っている量があまり変わらないのでしょうか。。。
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寄りで指し値（184円）にて売れていました。 トヨタは損切り予定です。 割安不動産株の『ムゲンエステート』を買いました。 もう一単元、下がったら買います。
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銀行株が上昇を開始しましたが、日銀から何も情報が出なければ、PER17倍という値から折り返すと予想します。 ある程度利益が出たので、月曜日か火曜日に売るかもしれません。 大体、欲をもちすぎると、利益が取れずに反転していきますので。
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77キロでした。 少しづつ減ってますね！！
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上半身メインで鍛えました。 腹筋40 背筋上30 背筋下40 胸筋40 身体としては、締まってきた感じはします。 体重にはあまり出ませんが。。。
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77.2キロでした。 土日の清算に成功しました！！
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腿表50回 腿裏40回やりました。 土日にだらけてしまったので、明日も頑張ります。 ただ、頭が痛いので風邪かもしれません。。。
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マザーズは新高値ですかね。 あまり見てませんが、かなりの強さです。 バイオ祭も開催されてますね。 私は日経平均の見通しは東証二部で見ますが、マザーズも先行指標と言われています。 日経平均は7月に向けて上げていくのでしょうか。 とりあえず、しばらくは上げそうですね。
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78.8キロになっていました。 朝の体重は77.0だっただけに、増えています。 スイカ、食べ過ぎました。 1玉いただいたのですが、傷むと勿体ないと、無理して今日だけで半玉食べました。 明日と明後日で食べキリを目指します。 明日は、下半身メインで筋トレします。 少し油断してしまっているようです。。。
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しばらくは上げそうですね。 なんとなくですが。。。 ただ、上でも下でも、安いところは拾っていくスタンスで行きます。
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飲んだ次の日の体重は本当に悲惨です。 細胞にグリコーゲンが蓄えられ、簡単に2キロほど増えてしまいます。 今日も飲みなのでハイボールにします！ そして、明日は精算日（調整日）に。。。
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77.2キロでした！ 中々77キロを抜けられません。。。
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上半身メインに筋トレしました。 腹筋80 背筋下側30 背筋上側30 胸筋30 もう少しやっても良かったらです。
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77.8キロでした。 明日は、上半身の筋トレをします。
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為替について、アメリカが利上げするから円安になるといったことをよく聞く。 理由はアメリカ経済が強いから。 しかし、現在、アメリカは利上げをし、日本はマイナス金利を導入したのにも関わらず円高ドル安である。 これは何を意味しているのか。 上記は間違っているということなんだろうと思う。 結局、為替はイン... 続きをみる
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よく上げていますね。 個別で下げていた株が上げてます。 先日、うまく底値買い出来たかもしれません。
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77.4キロでした。 減っているような、減らないような複雑な状態が続いています。。。
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昼に書き忘れました。 腿表50回 腿裏50回 足だけを鍛えました。
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77.6キロでした。 土日で少し戻った感じがします。
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見た感じでは二番底ですね。 東証二部、マザーズは思った以上にしっかりしてます。
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忙しく、書く時間がありませんでした。 背筋50回 腹筋50回 胸筋30回 やりました。 夜はケンタッキーにし、タンパク質取ります。
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みずほ株、追加で買いました。 150.1円での購入です。 また、一ヶ月単位で様子見します。
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つかれて家に帰り、飲んでしまいました。 体重は78.0キロ 少しリバウンドです。 明日は筋トレします。
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本日は仕事が忙しくできませんでした。 朝の体重は76.8と、久しぶりに76キロ台に戻ってきました。 後7キロは落としたいですね。
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本日は下半身のみ集中して鍛えました。 腿表50 腿裏40 明日は上半身かと思います
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78.0キロでした。 少しだけ戻してしまいましたが、筋肉もついてきてはいるようで、少ししまってきました。
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なかなか大きな下落となっています。 為替が110円台と重しになっていますね。 お金が出来たら銀行株を買い増ししていきます。
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77.6キロでした！！ 着実に下がりつつあります。 筋トレの成果でしょうかね。
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朝の体重は77.2キロでした。 少しづつ減っています。 本日の筋トレですが、少しサボり気味です。 腹筋20 背筋30 腿表20 腿裏20 胸筋10
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78.8キロでした。 明日からまた、筋トレを開始します！！
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新年相場となり、株価は大きく下落しました。 私の保持しているみずほとトヨタも値を下げています。 みずほの利回りはなんと4/1現在で4.6%。 資金を積み立て、安いところは拾っていきたいものですね。 こんな値段で売ってくれる方に感謝です。
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78.4キロでした。 飲み会があると上振れしますね。
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表題の通りですが、1日の動きで一喜一憂しないので、ブログを開設してみましたが、あまり書くことはありませんね。 株は半年後を不動産は半年前の景気により価格が決まるといわれています。 日経のEPSが上がる要素、例えば経済対策や選挙前の大盤振る舞いが出れば、半年後の経済は良くなるので上がるわけです。 一... 続きをみる
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つかれて寝落ちしてしまいました。 昨日は78.4キロでした。 朝は77.6キロでした。
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腹筋30回 腿表30回 背筋上側30回 背筋下側20回 明日は腿裏と胸筋をやりたい。
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78.6キロでした。 飲み会があったので、リバウンドです。 明日から再度筋トレを再開します。
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77.8キロでした。 二日間で1.8キロダウン。 最初は下がりますが、そろそろ下げ止まりと予想。
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配当日が終わり、日経平均はプラスで終えましたが、銀行株は下落しました。 欧州のマイナス金利により、欧州の銀行の利益が落ちたため、日本でも同様に銀行株の利益が落ちると予想されているものと思われます。 特に黒田総裁は-0.5%まで言及しており、銀行株のパフォーマンスはますます悪くなる可能性があります。... 続きをみる
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会社のトレーニングルームにて 腹筋20回 腿表50回 背筋40回 スクワット10回 朝の体重、77.8
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78.4キロでした。 ただの記録です。
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明日は配当日につき、日経平均は安く始まる。 本日の終値を抜いて終われるかが重要だ。 今年の7月までは強気。 下がっても買うだけ。 手持ちのお金が無いので、来月は少し余ると良いなー。
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会社のお昼休みに下記を実施 腹筋20 腿背面20 胸筋40 背筋10 昼ご飯はカレー 夜ご飯は納豆と野菜と豚汁 間食しないように頑張りたい。 今後は筋肉痛になっていない箇所を毎日鍛えていく。
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ブログを開始したと報告したところ、さっそく嫁に検索されました。 キモイといわれましたが、めげずに書いていきます。 継続は力なり。
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本日より、ブログ開始とともに、ダイエットも開始いたします。 現在の体重は171センチ、79.5キロ 2年前は69キロだっただけに、2年で約10キロの体重増加となっています。 本日、ランニング用のジャージ、筋トレ用のマットとダンベルを購入しました。 ・ジャージ http://www.amazon.c... 続きをみる
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本ブログには、私の投資状況と個人的なダイエットの記録の両方を記載いたします。 日記代わりのイメージです。