本日の筋トレ

腹筋30回 腿表30回 背筋上側30回 背筋下側20回 明日は腿裏と胸筋をやりたい。

本日の体重

78.6キロでした。 飲み会があったので、リバウンドです。 明日から再度筋トレを再開します。

本日の体重

77.8キロでした。 二日間で1.8キロダウン。 最初は下がりますが、そろそろ下げ止まりと予想。

銀行株のパフォーマンス

配当日が終わり、日経平均はプラスで終えましたが、銀行株は下落しました。 欧州のマイナス金利により、欧州の銀行の利益が落ちたため、日本でも同様に銀行株の利益が落ちると予想されているものと思われます。 特に黒田総裁は-0.5%まで言及しており、銀行株のパフォーマンスはますます悪くなる可能性があります。... 続きをみる

筋トレ（2016/3/29）

会社のトレーニングルームにて 腹筋20回 腿表50回 背筋40回 スクワット10回 朝の体重、77.8

本日の体重

78.4キロでした。 ただの記録です。

配当日

明日は配当日につき、日経平均は安く始まる。 本日の終値を抜いて終われるかが重要だ。 今年の7月までは強気。 下がっても買うだけ。 手持ちのお金が無いので、来月は少し余ると良いなー。

本日の筋トレ

会社のお昼休みに下記を実施 腹筋20 腿背面20 胸筋40 背筋10 昼ご飯はカレー 夜ご飯は納豆と野菜と豚汁 間食しないように頑張りたい。 今後は筋肉痛になっていない箇所を毎日鍛えていく。

ブログ開始報告からの嫁の監視

ブログを開始したと報告したところ、さっそく嫁に検索されました。 キモイといわれましたが、めげずに書いていきます。 継続は力なり。

ダイエットについて、

本日より、ブログ開始とともに、ダイエットも開始いたします。 現在の体重は171センチ、79.5キロ 2年前は69キロだっただけに、2年で約10キロの体重増加となっています。 本日、ランニング用のジャージ、筋トレ用のマットとダンベルを購入しました。 ・ジャージ http://www.amazon.c... 続きをみる

投資状況について

私の現状の投資目的は、インフレに対する対策です。 アベノミクスにより、日本の経済をインフレに導こうとしている中、貯蓄だけしていれば、今後の資産が目減りしていく。それに対抗するためには、多少のリスクを取り、投資に回す必要があります。 私の投資歴は約3年です。 アベノミクス相場が始まったタイミングから... 続きをみる

ブログ開始

本ブログには、私の投資状況と個人的なダイエットの記録の両方を記載いたします。 日記代わりのイメージです。