最近は特に運動している訳ではないのですが、少し体重が減ってきました。

朝はしっかりと食べ、夜は炭水化物を取らないようにしています。

特に最近ハマっているのが、カフェオレと朝ラーメンです。

私は非常にラーメンが好きなのですが、ダイエットするとラーメンが食べられないのが何よりの苦痛です。

しかし、朝であれば意外にも体重に響かないのです。

朝からカプラーという、重い食事でも、慣れてしまえば、胃もたれもありません。

最近仕事が閑散期に入り、落ち着いた生活が出来ています。

今日は久しぶりにジムでも行こうか悩み中です。